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月经陪同着女性整个青春期和成年期，进入45岁之后将面临着绝经，女性的卵巢会逐步衰退。绝经期将要来暂时，身体会有显着症状，看看你有没有。

绝经期来暂时女性会有哪些症状？1、月经周期和月经量发生变化通常月经周期是28~35天来一次，行经期3~7天。当女性面临绝经时月经会断断续续，有时2~3个月才来一次，然后距离的时间逐渐延长，一直到完全闭经。正常情况下，月经期前两天月经血量比力多，然后再逐步淘汰。但进入45岁之后子宫会逐步衰退，女性的月经量会逐渐淘汰，从一开始月经量就一丁点。

也有部门女性反常，月经量可能会突然增多。2、月经颜色和连续时间发生改变正常情况下，月经血液出现鲜红色，颜色不深也不浅。但面临着绝经时，月经颜色会逐渐变浅或酿成粉红色，也有可能逐渐变深或酿成玄色，甚至会陪同着纤维碎片或小血块流出。

一般女性月经连续3~7天，并不会少于3天，连续时间也不会凌驾7天。但来月经前原来3天的行经期突然酿成7~8天或原来7天的行经期一两天就洁净了，这说明将面临着绝经。3、脸部潮红和发烧劈面临绝经时女性也逐渐进入更年期，可泛起脸部潮红和发烧，去医院做检查，查不出任何原因。

潮红是从下巴开始，然后再逐步的上延到整个脸部。另外患者身体血管也会处于扩张状态，引起身体发烧或出汗，但这种症状并不是很显着。

4、枢纽酸痛上了年龄之后，身体各个器官逐渐衰退，骨质流失速度加速，再加上枢纽老化，易泛起枢纽酸痛。45岁以上的女性当泛起不明原因的枢纽酸痛时，可能是绝经期将要来临。女性绝经期要注意什么？1、平衡摄入营养进入绝经期后新陈代谢速度下降，需接纳低热量、低脂肪、低糖分和低盐分的饮食结构。

一日三餐定时定量，只管少吃或不吃零食。另外进入绝经期后，体内雌性激素淘汰，影响胃肠道吸收钙质，因此应该多吃含钙食物如牛奶或增补钙，能制止骨质疏松。2、保持适度运动平时可以多到场户外运动，能减轻潮热影响，释放压抑的心情，同时也能促进睡眠。

天天保证有7~8个小时的睡眠，中午有半小时的午休。另外，在绝经期女性心理比力懦弱，需正确面临此问题，调整好人际关系，保持心理平衡。温馨提示进入更年期后，外生殖器处于萎缩状态，抗熏染能力比力弱，因此应保持外生殖器清洁，努力预防阴道炎和泌尿道熏染，一旦生殖系统泛起不适感，需实时就医。

绝经前月经失调或绝经后泛起不明原因的阴道流血，需实时就医，清除疾病的可能性。此外，进入绝经期后体内雌性激素淘汰，支撑组织松弛，易泛起尿失禁和子宫脱垂，应坚持做收缩提肛肌磨炼，能减轻以上症状。#家庭医生超能团#如果粉丝朋侪有更多康健问题，接待下方评论区留言，家医君会尽快为您解答。想相识更多绝经期的相关资讯，可以关注@家庭医生在线，我们致力于为您提供更多更专业的康健内容！。

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